不能不去愛的兩件事
　　【人生旅途的醫藥箱】
　　這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書
　　《生活手帖》總編輯．松浦彌太郎最初實踐的人生論

　　為了活得像你自己──要不要試著正面迎戰呢？

　　給沒有自信的你
　　想要別人碗裡的東西，是人類的習性，「和大家一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。

　　然而，你無法事事都「和大家一樣」。
　　
　　就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，但不久你又會開始想要「另一個人」的臉。

　　「別人擁有的東西，我永遠得不到。」
　　只要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。

　　松浦先生和大家分享他是如何直視自己的脆弱，以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣；

　　珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。

☆本書的使用方法

　　我希望自己有直視心中的「不安」與「寂寞」的勇氣，並且具有去擁抱它們，珍愛它們的堅強，我一面這麼期許自己，寫下這本書。
　　
　　在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，我希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視你自己的內心。
　　
　　在每篇文章的最後，會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點。每一則都是簡單又實用的練習，請各位放鬆心情，務必挑戰看看。此外，在每一章的最後，我也會提供一些可供實踐的課題，當作是該章的總結。雖然和每篇文章後面的練習比起來，難度較高，但相對地，效果也更強大。
　　
　　希望各位讀者能把這本書當作是人生的醫藥箱，擺在身邊，使用它，如果能對各位有所助益，沒有比這更令我高興的事了。

──松浦彌太郎

作者簡介

松浦彌太郎Matsuura Yataro

　　1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想。現任《生活手帖》總編輯，同時也是書商、作家。

個人經歷
　　1992年，成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
　　1994年 於赤(土反)「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
　　2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
　　2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
　　2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
　　2007年－接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。

　　著有《本業失格》、《松浦彌太郎隨筆集──口哨三明治》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《輕輕鬆鬆生活哲學》、《旅行的所在》、《松浦彌太郎的舒服工作術》《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》等作品。

譯者簡介

張富玲

　　台大日文系畢，曾於翻譯公司、出版社任職，現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《脫下褲子的勇氣》、《京都三六五日。生活雜貨曆》等書。