轉個念頭
你就可以簡單過生活

超級暢銷書 「別為小事抓狂」系列作者 珍貴遺作
此書將教你如何做點小小的改變、騰出少少的空間，
就能讓生活全面改觀、煥然一新！

在這個複雜的年代裡
你可以讓自己簡單過日子

　　此書提供了四大方向，分別從「做自己思想的主宰」、「給自己的心靈一點空間」、「動動腦袋，換個姿態」以及「如何讓世界變得更好」等面向，提醒我們要如何調整心靈態度與生活習慣，進而去關懷身邊的人事物，讓這個世界變得更美好。

　　書中提供了各種務實而有創意的策略，鼓勵每個人相信自己的心靈力量，不要被舊有習慣或負面情緒牽制，以有效改造自己的生活，擁有誰也搶奪不走的幸福快樂。

作者簡介

理察．卡爾森（Richard Carlson, PH. D. 1961－2006）

　　全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者，也是全美知名的演說家和心理諮詢專家。他曾被《時人雜誌》（People）選為「最有魅力的人」，並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目，接受ＣＮＮ等專訪；也為ＰＢＳ電視台主持特別節目，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆，提供各種簡單有效的生活與工作智慧，幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界，已成為新世代的激勵大師。

譯者簡介

朱衣

　　著名都會作家，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外，並從事心靈成長作品的寫作與翻譯，著有《日日是好日》、《勇敢再出發》等；譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《達賴喇嘛的人生智慧》系列、《別為大事抓狂》、《生命咖啡館》、《熟女拉頸報》等多本暢銷作品。